Hälsoföreläsning om stresshantering

"Det är mycket nu” Välkommen till en hälsoföreläsning med Vision och skaffa dig nycklar mot stress! Stress är idag den kanske största hälsofaran vi lever med och den påverkas av både yttre och inre faktorer. Omgivningens krav och press är stor men alltmer ofta är våra egna prestationskrav och förväntningar på att kunna vara någon slags supermänniska ännu större. Du som administratör/motsv bjuds på en föreläsning av Camilla Rahm, som har kunskap inom flera områden: stress och vikten av återhämtning, motivation, målbilder och tankens kraft på det egna agerandet samt träning och kost. Föreläsningen innehåller fakta, konkreta tips och någon övning för att lära dig hantera en stressig tillvaro och på sikt minska stressen. Vi bjuder på enklare vegetarisk lunch med mingel från klockan 11.30. Seminariet pågår klockan 12.00-13.00 med möjlighet att inta mat i lokalen. Har du någon kollega som ännu inte är medlem, så är hen välkommen att delta. Anmälan behövs för er båda och senast den 28 augusti! Var vänlig ange matallergi. Plats: Älvsjö, Hotell Scandic Talk, Mässvägen 2 Med vänlig hälsning Vision centret i Stockholm